デューク更家のウォーキングレッスン

昨日は、東京第一ホテル鶴岡で開催されたデューク更家のウォーキングレッスンに参加してきました。



会場は鳳凰の間で、ちょうど１０年前結婚式をした場所です。
もちろん会場は、人でいっぱい。



レッスン中は写真を撮っている場合ではないので、画像はありません。デューク更家さんはとても気さくな方で、特に女性とスキンシップ（笑）をしながら、楽しくレッスンが進みました。

僕も最近、腰痛や肩こりを感じるので、普段の歩き方やちょっとした運動などとても参考になりました。
レッスン終了後は、５キロぐらい痩せたんじゃないかと勘違いするぐらい（笑）、体のキレが良いのでびっくりしました。

最後に握手会と記念撮影。



すいませんが、自分の顔は公序良俗に反しますので（笑）、黒塗りにさせて頂きます。

終了後は、鶴岡駅前の串揚げ屋さんで水分補給をし、最終電車で帰ってきました。