新たぬちゃんのお婿さん日記

先週から始めたのですが、鶴岡市の小真木原体育館トレーニングルームで、週に２～３回程、トレーニングをすることに致しました。
目的はメタボ対策と運動不足解消、その他もろもろです。
今日も１時間ほど、バイク、筋トレ、ランニングと気持ちの良い汗を流してきました。



マシンは多少古いのですが、一通り揃っており、利用料金は１回３００円、年間パス６０００円です。
ただ使うには、トレーニングルーム利用講習会を受け、利用資格証を取得する必要があります。



これから寒くなり、運動するのも億劫になると思います。
利用料金も安いし、そんなに混雑もしないので、皆さんも如何ですか。
ちなみに、ロッカーも無料で使えますよ。