小真木原体育館トレーニングルーム
先週から始めたのですが、鶴岡市の小真木原体育館トレーニングルームで、週に2~3回程、トレーニングをすることに致しました。
目的はメタボ対策と運動不足解消、その他もろもろです。
今日も1時間ほど、バイク、筋トレ、ランニングと気持ちの良い汗を流してきました。
マシンは多少古いのですが、一通り揃っており、利用料金は1回300円、年間パス6000円です。
ただ使うには、トレーニングルーム利用講習会を受け、利用資格証を取得する必要があります。
これから寒くなり、運動するのも億劫になると思います。
利用料金も安いし、そんなに混雑もしないので、皆さんも如何ですか。
ちなみに、ロッカーも無料で使えますよ。
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